10 g Hefe
250 g handwarmes Wasser
150 g Roggenbackschrot, Type 1800

Die Hefe in eine Schüssel bröckeln und das Wasser hinzu gießen, die Hefe darin auflösen und das Mehl hinzufügen, gut miteinander verrühren. Den Sauerteigansatz zugedeckt 3 Tage bei Zimmertemperatur ruhen lassen.